魚類 うなぎ 養殖 生 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
魚類 うなぎ 養殖 生と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ 養殖 生 | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 11.8 | 50.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 61.5 | -47.1 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 73.4 | -56.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 1.5 | 14.6 | g | | コレステロール | 230 | 300 | -70 | mg | | 脂質 | 19.3 | 3.3 | 16 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 12.5 | -6.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 12.7 | -11.5 | g | | ナトリウム | 74 | 690 | -616 | mg | | カリウム | 230 | 1100 | -870 | mg | | カルシウム | 130 | 3200 | -3070 | mg | | マグネシウム | 20 | 200 | -180 | mg | | リン | 260 | 2300 | -2040 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.4 | -4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | 17 | 62 | -45 | μg | | セレン | 50 | 140 | -90 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 5 | 4 | 1 | μg | | レチノール | 2400 | 17 | 2383 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 17 | 2383 | μg | | ビタミンD | 18 | 3.3 | 14.7 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | 2.4 | 5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | Tr | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.32 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 3 | 16 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 29 | -23.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.21 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 15 | -11.5 | μg | | 葉酸 | 14 | 40 | -26 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 0.82 | 1.35 | mg | | ビオチン | 6.1 | 14 | -7.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |