魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 56.1 | 1.2 | 54.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 20.6 | -4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 47.8 | -33.8 | g | | コレステロール | 70 | 0 | 70 | mg | | 脂質 | 15.6 | 50.4 | -34.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 20.5 | -9.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 24.9 | -15.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 610 | 350 | 260 | mg | | カリウム | 270 | 650 | -380 | mg | | カルシウム | 220 | 47 | 173 | mg | | マグネシウム | 31 | 180 | -149 | mg | | リン | 290 | 370 | -80 | mg | | 鉄 | 2 | 1.6 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.65 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.17 | 1.45 | -1.28 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 92 | -92 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | Tr | 32 | μg | | ビタミンD | 17 | 0 | 17 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 4.8 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.09 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 16 | -9.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 20 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.36 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 0 | 12 | μg | | 葉酸 | 15 | 86 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 1.87 | -1.13 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.9 | 0.6 | g | | 備考 | まいわし製品
液汁を含んだもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |