魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼 とビスケット類 ウエハースの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼とビスケット類 ウエハースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼 | ビスケット類 ウエハース | 差 | 単位 | | 水分 | 56.1 | 2.1 | 54 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.9 | -6.9 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 7.6 | 8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 12 | 2 | g | | コレステロール | 70 | 18 | 52 | mg | | 脂質 | 15.6 | 13.6 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 80.1 | -80.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 74.5 | -74.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 76.4 | -65.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 75.3 | -66 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.4 | 1.4 | g | | ナトリウム | 610 | 480 | 130 | mg | | カリウム | 270 | 76 | 194 | mg | | カルシウム | 220 | 21 | 199 | mg | | マグネシウム | 31 | 9 | 22 | mg | | リン | 290 | 63 | 227 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.14 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.23 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 32 | 16 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 17 | 15 | μg | | ビタミンD | 17 | 0 | 17 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 1.1 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.08 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 2.2 | 7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 12 | Tr | 12 | μg | | 葉酸 | 15 | 6 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.24 | 0.5 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | g | | 備考 | まいわし製品
液汁を含んだもの | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |