魚類 （いわし類） 缶詰 油漬 と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 油漬と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 油漬 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ | 差 | 単位 | | 水分 | 46.2 | 45.7 | 0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.8 | 27 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 30.5 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.1 | 13.5 | 15.6 | g | | コレステロール | 86 | 510 | -424 | mg | | 脂質 | 30.7 | 17.4 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 8.4 | -3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 5.5 | -3 | g | | ナトリウム | 320 | 1900 | -1580 | mg | | カリウム | 280 | 180 | 100 | mg | | カルシウム | 350 | 62 | 288 | mg | | マグネシウム | 36 | 80 | -44 | mg | | リン | 370 | 490 | -120 | mg | | 鉄 | 1.4 | 2.7 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.73 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.07 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 25 | 670 | -645 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 670 | -645 | μg | | ビタミンD | 7 | 47 | -40 | μg | | α-トコフェロール | 8.2 | 11 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.2 | Tr | 9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.42 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.61 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 7.8 | 0.4 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 6 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.23 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 54 | -36 | μg | | 葉酸 | 10 | 160 | -150 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 2.4 | -1.59 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 4.8 | -4 | g | | 備考 | 別名： オイルサーディン
まいわし製品
液汁を含んだもの | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |