魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 9.3 | 58.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.3 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 3.1 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 0.3 | 9.3 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 10.8 | 0.7 | 10.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 68.9 | -68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 66.8 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.5 | 76.6 | -74.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 84.9 | -83.6 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 2.3 | 2.1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 280 | 1 | 279 | mg | | カリウム | 310 | 1100 | -790 | mg | | カルシウム | 360 | 37 | 323 | mg | | マグネシウム | 35 | 57 | -22 | mg | | リン | 320 | 81 | 239 | mg | | 鉄 | 1.9 | 0.5 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.2 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.53 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | Tr | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 500 | -488 | μg | | ビタミンD | 20 | 0 | 20 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 6.8 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.21 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 3.4 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 4 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.43 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 10 | 0 | 10 | μg | | 葉酸 | 14 | 260 | -246 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.46 | 0.22 | mg | | ビオチン | | 5.3 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | まいわし製品
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |