魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 と中国料理 点心類 中華ちまきの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬と中国料理 点心類 中華ちまきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 | 中国料理 点心類 中華ちまき | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 59.5 | 8.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5 | -5 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 5.9 | 11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 5.2 | 4.4 | g | | コレステロール | 85 | 16 | 69 | mg | | 脂質 | 10.8 | 5.5 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 28.1 | -28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 25.6 | -25.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.5 | 28.4 | -25.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 27.7 | -26.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 1.3 | 1 | g | | ナトリウム | 280 | 420 | -140 | mg | | カリウム | 310 | 100 | 210 | mg | | カルシウム | 360 | 6 | 354 | mg | | マグネシウム | 35 | 11 | 24 | mg | | リン | 320 | 45 | 275 | mg | | 鉄 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.33 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 28 | -28 | μg | | レチノール | 12 | 6 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | Tr | 46 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 10 | 2 | μg | | ビタミンD | 20 | 0.1 | 19.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 1.5 | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 2.4 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.1 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 10 | 0.1 | 9.9 | μg | | 葉酸 | 14 | 6 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.48 | 0.2 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | g | | 備考 | まいわし製品
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |