魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬 と調味料類 (その他) キムチの素の栄養素を比較

魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬調味料類 (その他) キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬調味料類 (その他) キムチの素単位
水分68.158.29.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.3-5.3 g
たんぱく質17.55.312.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.88.8 g
コレステロール85382 mg
脂質10.819.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13-13 g
利用可能炭水化物(質量計)12.6-12.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.521.6-19.1 g
食物繊維総量03.6-3.6 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物1.326-24.7 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分2.39.4-7.1 g
ナトリウム2803600-3320 mg
カリウム310350-40 mg
カルシウム36029331 mg
マグネシウム35314 mg
リン32052268 mg
1.91.30.6 mg
亜鉛1.70.31.4 mg
0.190.120.07 mg
マンガン0.180.160.02 mg
ヨウ素1900-1900 μg
セレン11-11 μg
クロム18-18 μg
モリブデン6-6 μg
レチノール1217-5 μg
α-カロテン0100-100 μg
β-カロテンTr1500-1500 μg
β-クリプトキサンチン0940-940 μg
β-カロテン当量(Tr)2100-2100 μg
レチノール活性当量12190-178 μg
ビタミンD20020 μg
α-トコフェロール2.42.9-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.250.110.14 mg
ナイアシン6.31.64.7 mg
ナイアシン当量9.61.97.7 mg
ビタミンB60.270.31-0.04 mg
ビタミンB12100.29.8 μg
葉酸1486 μg
パントテン酸0.680.20.48 mg
ビオチン3.7-3.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.79.3-8.6 g
備考まいわし製品 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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