魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬 と調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢の栄養素を比較

魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢単位
水分68.160.57.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.3-2.3 g
たんぱく質17.5314.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.63.36.3 g
コレステロール85085 mg
脂質10.83.47.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5-20.5 g
利用可能炭水化物(質量計)19.6-19.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.525.2-22.7 g
食物繊維総量0(Tr)0 g
糖アルコール0 g
炭水化物1.324.8-23.5 g
有機酸2-2 g
灰分2.35.8-3.5 g
ナトリウム2802200-1920 mg
カリウム310160150 mg
カルシウム36012348 mg
マグネシウム35287 mg
リン32069251 mg
1.90.71.2 mg
亜鉛1.70.41.3 mg
0.190.010.18 mg
マンガン0.180.47-0.29 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン20-20 μg
レチノール12012 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテンTr00 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量12012 μg
ビタミンD20020 μg
α-トコフェロール2.4(Tr)2.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.5-1.5 mg
δ-トコフェロール0(Tr)0 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.250.070.18 mg
ナイアシン6.30.65.7 mg
ナイアシン当量9.61.18.5 mg
ビタミンB60.270.080.19 mg
ビタミンB12100.19.9 μg
葉酸14131 μg
パントテン酸0.680.220.46 mg
ビオチン4.9-4.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.8-0.8 g
食塩相当量0.75.5-4.8 g
備考まいわし製品 液汁を除いたもの材料割合:こいくちしょうゆ45、米酢45、砂糖22.5、ごま油4、しょうが20
可食部100g当たりの成分です。
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