魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬 と小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの栄養素を比較

魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ単位
水分68.17.360.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質17.57.210.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.69.6 g
コレステロール85184 mg
脂質10.830.7-19.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.549.5-47 g
食物繊維総量04.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物1.353.7-52.4 g
有機酸0 g
灰分2.311.3 g
ナトリウム280370-90 mg
カリウム31066244 mg
カルシウム36011349 mg
マグネシウム351124 mg
リン32048272 mg
1.90.31.6 mg
亜鉛1.70.31.4 mg
0.190.090.1 mg
マンガン0.180.2-0.02 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン16-16 μg
クロム1-1 μg
モリブデン11-11 μg
レチノール1212 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量12012 μg
ビタミンD20020 μg
α-トコフェロール2.44.9-2.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール011-11 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK047-47 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.250.010.24 mg
ナイアシン6.30.65.7 mg
ナイアシン当量9.61.87.8 mg
ビタミンB60.270.020.25 mg
ビタミンB1210Tr10 μg
葉酸1486 μg
パントテン酸0.680.180.5 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.70.9-0.2 g
備考まいわし製品 液汁を除いたもの植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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