魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬 と米 [もち米製品] 白玉粉の栄養素を比較

魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬米 [もち米製品] 白玉粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬米 [もち米製品] 白玉粉単位
水分68.112.555.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.5-5.5 g
たんぱく質17.56.311.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.88.8 g
コレステロール85085 mg
脂質10.819.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)84.2-84.2 g
利用可能炭水化物(質量計)76.5-76.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.580.4-77.9 g
食物繊維総量00.5-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物1.380-78.7 g
有機酸0 g
灰分2.30.22.1 g
ナトリウム2802278 mg
カリウム3103307 mg
カルシウム3605355 mg
マグネシウム35629 mg
リン32045275 mg
1.91.10.8 mg
亜鉛1.71.20.5 mg
0.190.170.02 mg
マンガン0.180.55-0.37 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン3-3 μg
クロム1-1 μg
モリブデン56-56 μg
レチノール12012 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量12012 μg
ビタミンD20020 μg
α-トコフェロール2.402.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.250.010.24 mg
ナイアシン6.30.45.9 mg
ナイアシン当量9.61.87.8 mg
ビタミンB60.270.010.26 mg
ビタミンB1210010 μg
葉酸14140 μg
パントテン酸0.6800.68 mg
ビオチン1-1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考まいわし製品 液汁を除いたもの別名:寒晒し粉(かんざらし)0
可食部100g当たりの成分です。
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