魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 と魚類 こい 養殖 内臓 生の栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬と魚類 こい 養殖 内臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 | 魚類 こい 養殖 内臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 62.6 | 5.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 9 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 22.6 | -13 | g | | コレステロール | 85 | 260 | -175 | mg | | 脂質 | 10.8 | 25.9 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.3 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.5 | 4.6 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 1.3 | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 1.2 | 1.1 | g | | ナトリウム | 280 | 95 | 185 | mg | | カリウム | 310 | 240 | 70 | mg | | カルシウム | 360 | 9 | 351 | mg | | マグネシウム | 35 | 19 | 16 | mg | | リン | 320 | 130 | 190 | mg | | 鉄 | 1.9 | 3.1 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 7 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.31 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.1 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 12 | 500 | -488 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | (Tr) | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 500 | -488 | μg | | ビタミンD | 20 | 9 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 3.8 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.54 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 5.3 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 6.8 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 10 | 16 | -6 | μg | | 葉酸 | 14 | 110 | -96 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 2.53 | -1.85 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | まいわし製品
液汁を除いたもの | 胆のうを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |