魚類 (いわし類) 缶詰 味付け と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

魚類 (いわし類) 缶詰 味付け(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (いわし類) 缶詰 味付け(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分59.185-25.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質20.40.619.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.310.3 g
コレステロール85085 mg
脂質11.90.311.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物7.38.5-1.2 g
食物繊維総量02.3-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.710.8-5.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.93.3-0.4 g
ナトリウム5601300-740 mg
カリウム24056184 mg
カルシウム37016354 mg
マグネシウム38533 mg
リン38012368 mg
2.30.22.1 mg
亜鉛1.90.11.8 mg
0.190.030.16 mg
マンガン0.250.060.19 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール909 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量909 μg
ビタミンD20020 μg
α-トコフェロール2.1Tr2.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.30.010.29 mg
ナイアシン80.17.9 mg
ナイアシン当量120.211.8 mg
ビタミンB60.270.010.26 mg
ビタミンB1213013 μg
葉酸610-4 μg
パントテン酸0.610.030.58 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.43.3-1.9 g
備考まいわし製品 液汁を除いたもの別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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