魚類 （いわし類） 缶詰 味付け とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 味付けとらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 味付け | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 59.1 | 6 | 53.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24 | -24 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 25.2 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.3 | 46.4 | -36.1 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 11.9 | 47 | -35.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.7 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10 | -10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.3 | 12.4 | -5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 19.4 | -13.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.3 | 0.6 | g | | ナトリウム | 560 | 2 | 558 | mg | | カリウム | 240 | 740 | -500 | mg | | カルシウム | 370 | 49 | 321 | mg | | マグネシウム | 38 | 170 | -132 | mg | | リン | 380 | 380 | 0 | mg | | 鉄 | 2.3 | 1.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 2.3 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.59 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.25 | 1.56 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンD | 20 | 0 | 20 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 11 | -8.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 8 | 20 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 24 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.49 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0 | 13 | μg | | 葉酸 | 6 | 76 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 2.56 | -1.95 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 備考 | まいわし製品
液汁を除いたもの | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |