魚類 （いわし類） みりん干し まいわし と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
魚類 （いわし類） みりん干し まいわしと香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） みりん干し まいわし | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 1.7 | 31.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 31.4 | 16.2 | 15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.1 | 8.3 | 3.8 | g | | コレステロール | 76 | 0 | 76 | mg | | 脂質 | 15.7 | 9.7 | 6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.9 | 74.5 | -54.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.3 | 66.8 | -50.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 5.6 | -2.5 | g | | ナトリウム | 670 | 4 | 666 | mg | | カリウム | 290 | 2700 | -2410 | mg | | カルシウム | 240 | 110 | 130 | mg | | マグネシウム | 54 | 170 | -116 | mg | | リン | 360 | 340 | 20 | mg | | 鉄 | 4.3 | 12 | -7.7 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.27 | 1.2 | -0.93 | mg | | マンガン | 0.11 | | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 17 | -17 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 720 | -704 | μg | | ビタミンD | 53 | 0 | 53 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.43 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 1.15 | -0.65 | mg | | ナイアシン | 8.9 | 11 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 13 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 14 | | 14 | μg | | 葉酸 | 19 | | 19 | μg | | パントテン酸 | 1.41 | | 1.41 | mg | | ビオチン | | 49 | -49 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |