魚類 （いわし類） みりん干し まいわし と海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮の栄養素を比較
魚類 （いわし類） みりん干し まいわしと海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） みりん干し まいわし | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 31.8 | 1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 31.4 | 25.9 | 5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.1 | 1.3 | 10.8 | g | | コレステロール | 76 | 230 | -154 | mg | | 脂質 | 15.7 | 2.2 | 13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.9 | 31 | -11.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.3 | 30.1 | -13.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 10 | -6.9 | g | | ナトリウム | 670 | 1900 | -1230 | mg | | カリウム | 290 | 350 | -60 | mg | | カルシウム | 240 | 1800 | -1560 | mg | | マグネシウム | 54 | 110 | -56 | mg | | リン | 360 | 440 | -80 | mg | | 鉄 | 4.3 | 3.9 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 3.1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.27 | 1.56 | -1.29 | mg | | マンガン | 0.11 | 1.24 | -1.13 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 16 | Tr | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | (Tr) | 16 | μg | | ビタミンD | 53 | 0 | 53 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 6.3 | -5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.11 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 8.9 | 5 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 9.1 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.08 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 6.3 | 7.7 | μg | | 葉酸 | 19 | 35 | -16 | μg | | パントテン酸 | 1.41 | 0.65 | 0.76 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 4.8 | -3.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |