魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし とアルコール飲料類 （醸造酒類） ビール 淡色の栄養素を比較
魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわしとアルコール飲料類 （醸造酒類） ビール 淡色の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし | アルコール飲料類 （醸造酒類） ビール 淡色 | 差 | 単位 | | 水分 | 18.5 | 92.8 | -74.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.2 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 44.3 | 0.3 | 44 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 0 | 5 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 7 | 0 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | Tr | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | Tr | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 3.1 | 23.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25 | 3.1 | 21.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.2 | 0.1 | 5.1 | g | | ナトリウム | 1100 | 3 | 1097 | mg | | カリウム | 420 | 34 | 386 | mg | | カルシウム | 800 | 3 | 797 | mg | | マグネシウム | 73 | 7 | 66 | mg | | リン | 660 | 15 | 645 | mg | | 鉄 | 3.7 | Tr | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | Tr | 3.5 | mg | | 銅 | 0.32 | Tr | 0.32 | mg | | マンガン | 0.36 | 0.01 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンD | 25 | 0 | 25 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.8 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 0.9 | 15.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.05 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.1 | 14.9 | μg | | 葉酸 | 23 | 7 | 16 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.08 | 1.69 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 3.7 | -3.7 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 備考 | | 生ビールを含む
アルコール： 4.6 容量 %
(100 g： 99.2 mL、100 mL： 100.8 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |