魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし とビスケット類 ウエハース クリーム入りの栄養素を比較
魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわしとビスケット類 ウエハース クリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 18.5 | 2.7 | 15.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7 | -7 | g | | たんぱく質 | 44.3 | 7.5 | 36.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 21.2 | -16.2 | g | | コレステロール | 110 | 1 | 109 | mg | | 脂質 | 7 | 21.8 | -14.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 72.9 | -72.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 68.1 | -68.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 65.1 | -38.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.1 | -2.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 25 | 65.5 | -40.5 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 2.1 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1100 | 500 | 600 | mg | | カリウム | 420 | 170 | 250 | mg | | カルシウム | 800 | 56 | 744 | mg | | マグネシウム | 73 | 25 | 48 | mg | | リン | 660 | 120 | 540 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.8 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.15 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.36 | | 0.36 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンD | 25 | (Tr) | 25 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.8 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2.5 | 13.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.07 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 23 | 11 | 12 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.5 | 1.27 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 1.3 | 1.5 | g | | 備考 | | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |