魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわしと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 18.5 | 3 | 15.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 22.3 | -22.3 | g | | たんぱく質 | 44.3 | 25.5 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 25.5 | -20.5 | g | | コレステロール | 110 | 93 | 17 | mg | | 脂質 | 7 | 26.2 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 35.9 | -35.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 34.2 | -34.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 42 | -15 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25 | 39.3 | -14.3 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 5.2 | 6 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1100 | 430 | 670 | mg | | カリウム | 420 | 1800 | -1380 | mg | | カルシウム | 800 | 890 | -90 | mg | | マグネシウム | 73 | 92 | -19 | mg | | リン | 660 | 730 | -70 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 2.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.36 | 0.02 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 13 | 170 | -157 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 70 | -70 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 180 | -167 | μg | | ビタミンD | 25 | 0.2 | 24.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.1 | -0.86 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.8 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 6.7 | 9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.13 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 1.6 | 13.4 | μg | | 葉酸 | 23 | 2 | 21 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 3.59 | -1.82 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 1.1 | 1.7 | g | | 備考 | | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |