魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわしと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 18.5 | 47.7 | -29.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 44.3 | 14.7 | 29.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 24.7 | -19.7 | g | | コレステロール | 110 | 86 | 24 | mg | | 脂質 | 7 | 33.5 | -26.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 12.4 | 14.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25 | 1.9 | 23.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.2 | 2.2 | 3 | g | | ナトリウム | 1100 | 650 | 450 | mg | | カリウム | 420 | 150 | 270 | mg | | カルシウム | 800 | 16 | 784 | mg | | マグネシウム | 73 | 14 | 59 | mg | | リン | 660 | 200 | 460 | mg | | 鉄 | 3.7 | 3.2 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.14 | 0.18 | mg | | マンガン | 0.36 | 0.16 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 36 | -36 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 60 | -60 | μg | | レチノール | 13 | 2800 | -2787 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 2800 | -2787 | μg | | ビタミンD | 25 | 0.5 | 24.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.42 | -1.18 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 6.5 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 9.8 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.16 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 4.7 | 10.3 | μg | | 葉酸 | 23 | 15 | 8 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 1.36 | 0.41 | mg | | ビオチン | | 34 | -34 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |