魚類 （いわし類） たたみいわし と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 つぶしあん入りの栄養素を比較
魚類 （いわし類） たたみいわしと和生菓子・和半生菓子類 どら焼 つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） たたみいわし | 和生菓子・和半生菓子類 どら焼 つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 10.7 | 31.5 | -20.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 60 | 6.1 | 53.9 | g | | たんぱく質 | 75.1 | 6.6 | 68.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 2.8 | 1.7 | g | | コレステロール | 710 | 98 | 612 | mg | | 脂質 | 5.6 | 3.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 63.7 | -63 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 59.9 | -59.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.9 | 56.9 | -40 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.7 | 57.9 | -57.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 0.8 | 7.1 | g | | ナトリウム | 850 | 170 | 680 | mg | | カリウム | 790 | 98 | 692 | mg | | カルシウム | 970 | 22 | 948 | mg | | マグネシウム | 190 | 11 | 179 | mg | | リン | 1400 | 76 | 1324 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.8 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 0.5 | 6.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 410 | 56 | 354 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 410 | 0 | 410 | μg | | ビタミンD | 50 | 1 | 49 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 0.4 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.11 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.2 | 8 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 1.7 | 21.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.04 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 0.3 | 15.7 | μg | | 葉酸 | 300 | 17 | 283 | μg | | パントテン酸 | 2.95 | 0.49 | 2.46 | mg | | ビオチン | | 7 | -7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |