魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 54.1 | -8.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.1 | 4.4 | 28.7 | g | | たんぱく質 | 40.5 | 5.1 | 35.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 15.3 | -13.5 | g | | コレステロール | 390 | 7 | 383 | mg | | 脂質 | 3.5 | 16 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 23.3 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 21.6 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.6 | 23.4 | -13.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 23.4 | -22.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.5 | 1.3 | 8.2 | g | | ナトリウム | 2600 | 330 | 2270 | mg | | カリウム | 490 | 150 | 340 | mg | | カルシウム | 520 | 47 | 473 | mg | | マグネシウム | 130 | 18 | 112 | mg | | リン | 860 | 76 | 784 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.5 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.18 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | (Tr) | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 240 | 15 | 225 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 16 | 224 | μg | | ビタミンD | 61 | 0.1 | 60.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 1.8 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 21 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 0.7 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.6 | 13.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0.1 | 6.2 | μg | | 葉酸 | 58 | 27 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.34 | 0.38 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.8 | 5.8 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
主として関西向け | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |