魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 68.1 | -22.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.1 | 13.1 | 20 | g | | たんぱく質 | 40.5 | 16.5 | 24 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 1.1 | 0.7 | g | | コレステロール | 390 | 0 | 390 | mg | | 脂質 | 3.5 | 1.5 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 2.6 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 2.5 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.6 | 5.6 | 4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 12.1 | -11.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.5 | 1.8 | 7.7 | g | | ナトリウム | 2600 | 39 | 2561 | mg | | カリウム | 490 | 620 | -130 | mg | | カルシウム | 520 | 16 | 504 | mg | | マグネシウム | 130 | 37 | 93 | mg | | リン | 860 | 360 | 500 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 3 | 7.8 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.19 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | Tr | 240 | μg | | ビタミンD | 61 | 1.6 | 59.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | Tr | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 2.21 | -1.99 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.78 | -1.72 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 23 | -15.6 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 27 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0 | 6.3 | μg | | 葉酸 | 58 | 1900 | -1842 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 2.29 | -1.57 | mg | | ビオチン | | 99 | -99 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.1 | 6.5 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
主として関西向け | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |