魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 10.9 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.1 | 17.3 | 15.8 | g | | たんぱく質 | 40.5 | 21.1 | 19.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 2.2 | -0.4 | g | | コレステロール | 390 | 0 | 390 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.6 | 54.4 | -44.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 50.6 | -50.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.5 | 15.2 | -5.7 | g | | ナトリウム | 2600 | 59 | 2541 | mg | | カリウム | 490 | 3100 | -2610 | mg | | カルシウム | 520 | 2800 | -2280 | mg | | マグネシウム | 130 | 760 | -630 | mg | | リン | 860 | 330 | 530 | mg | | 鉄 | 0.8 | 120 | -119.2 | mg | | 亜鉛 | 3 | 3.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.99 | -1.92 | mg | | マンガン | 0.17 | 10 | -9.83 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2400 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2500 | -2500 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 210 | 30 | μg | | ビタミンD | 61 | 0 | 61 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 4.7 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.26 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.09 | -1.03 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 7.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 12 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 1.75 | -1.71 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0 | 6.3 | μg | | 葉酸 | 58 | 290 | -232 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 2.39 | -1.67 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.1 | 6.5 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
主として関西向け | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |