魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 とデザート菓子類 カスタードプリンの栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品とデザート菓子類 カスタードプリンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | デザート菓子類 カスタードプリン | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 74.1 | -28.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.1 | 5.3 | 27.8 | g | | たんぱく質 | 40.5 | 5.7 | 34.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | g | | コレステロール | 390 | 120 | 270 | mg | | 脂質 | 3.5 | 5.5 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 14.5 | -14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 13.8 | -13.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.6 | 15.3 | -5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 14 | -13.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 9.5 | 0.7 | 8.8 | g | | ナトリウム | 2600 | 69 | 2531 | mg | | カリウム | 490 | 130 | 360 | mg | | カルシウム | 520 | 81 | 439 | mg | | マグネシウム | 130 | 9 | 121 | mg | | リン | 860 | 110 | 750 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.01 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 240 | 87 | 153 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 23 | 217 | μg | | ビタミンD | 61 | 1.4 | 59.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.04 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 0.1 | 7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.5 | 13.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0.5 | 5.8 | μg | | 葉酸 | 58 | 18 | 40 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.69 | 0.03 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.2 | 6.4 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
主として関西向け | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |