魚類 （いわし類） しらす干し 微乾燥品 と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りの栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす干し 微乾燥品と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす干し 微乾燥品 | 和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 67.5 | 31.5 | 36 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 6 | 13.8 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 6.6 | 17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 2.8 | -1.7 | g | | コレステロール | 250 | 97 | 153 | mg | | 脂質 | 2.1 | 3.1 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 61.2 | -61.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 57.2 | -57.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 57.5 | -51.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 58.4 | -58.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 0.7 | 4.9 | g | | ナトリウム | 1700 | 160 | 1540 | mg | | カリウム | 170 | 71 | 99 | mg | | カルシウム | 280 | 26 | 254 | mg | | マグネシウム | 80 | 9 | 71 | mg | | リン | 480 | 71 | 409 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 27 | 9 | 18 | μg | | セレン | 61 | 7 | 54 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 190 | 55 | 135 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 0 | 190 | μg | | ビタミンD | 12 | 1 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.2 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.3 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0.3 | 2.9 | μg | | 葉酸 | 27 | 15 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.45 | 0.05 | mg | | ビオチン | 12 | 6.9 | 5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.2 | 0.4 | 3.8 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の稚魚
主として関東向け | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |