魚類 （いわし類） しらす干し 微乾燥品 とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす干し 微乾燥品とデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす干し 微乾燥品 | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 67.5 | 60.9 | 6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 5 | 14.8 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 5.6 | 18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 11.7 | -10.6 | g | | コレステロール | 250 | 150 | 100 | mg | | 脂質 | 2.1 | 12.9 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 20.8 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 19.9 | -19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 21.6 | -15.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 19.9 | -19.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.6 | 0.6 | 5 | g | | ナトリウム | 1700 | 52 | 1648 | mg | | カリウム | 170 | 90 | 80 | mg | | カルシウム | 280 | 72 | 208 | mg | | マグネシウム | 80 | 6 | 74 | mg | | リン | 480 | 130 | 350 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 27 | 21 | 6 | μg | | セレン | 61 | 7 | 54 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール | 190 | 130 | 60 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 130 | 60 | μg | | ビタミンD | 12 | 1.6 | 10.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 2.6 | (Tr) | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | μg | | 葉酸 | 27 | 20 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.67 | -0.17 | mg | | ビオチン | 12 | 8.4 | 3.6 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.2 | 0.1 | 4.1 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の稚魚
主として関東向け | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |