魚類 （いわし類） めざし 焼き と牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪の栄養素を比較
魚類 （いわし類） めざし 焼きと牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） めざし 焼き | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.2 | 61.3 | -5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 3.1 | 16.5 | g | | たんぱく質 | 23.7 | 3.5 | 20.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 10.8 | -2.4 | g | | コレステロール | 120 | 32 | 88 | mg | | 脂質 | 15 | 12 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 18.1 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 17.3 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.4 | 23.6 | -12.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.7 | 22.4 | -21.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 4.4 | 0.8 | 3.6 | g | | ナトリウム | 1400 | 80 | 1320 | mg | | カリウム | 220 | 160 | 60 | mg | | カルシウム | 320 | 130 | 190 | mg | | マグネシウム | 50 | 14 | 36 | mg | | リン | 290 | 110 | 180 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.1 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | マンガン | 1.26 | | 1.26 | mg | | ヨウ素 | | 13 | -13 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 95 | 100 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 100 | -5 | μg | | ビタミンD | 11 | 0.1 | 10.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.18 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 0.9 | 16.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.03 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0.4 | 12.6 | μg | | 葉酸 | 36 | Tr | 36 | μg | | パントテン酸 | 1.71 | 0.72 | 0.99 | mg | | ビオチン | | 2.6 | -2.6 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0.2 | 3.4 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等
廃棄部位： 頭部、ひれ等 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分12.0 %以上
試料： バニラアイスクリーム | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |