魚類 （いわし類） めざし 焼き と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
魚類 （いわし類） めざし 焼きと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） めざし 焼き | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 56.2 | 57.6 | -1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.6 | 24.9 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 23.7 | 29.6 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 4.5 | 3.9 | g | | コレステロール | 120 | 480 | -360 | mg | | 脂質 | 15 | 7.7 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 2.9 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.4 | 10.3 | 1.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.7 | 2.6 | -1.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 4.4 | 2.5 | 1.9 | g | | ナトリウム | 1400 | 690 | 710 | mg | | カリウム | 220 | 280 | -60 | mg | | カルシウム | 320 | 8 | 312 | mg | | マグネシウム | 50 | 24 | 26 | mg | | リン | 290 | 380 | -90 | mg | | 鉄 | 4.2 | 20 | -15.8 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 8.7 | -7.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.92 | -0.79 | mg | | マンガン | 1.26 | 0.3 | 0.96 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 95 | 17000 | -16905 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 17000 | -16905 | μg | | ビタミンD | 11 | 0.9 | 10.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 5.17 | -4.91 | mg | | ナイアシン | 12 | 18 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 26 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.66 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 24 | -11 | μg | | 葉酸 | 36 | 310 | -274 | μg | | パントテン酸 | 1.71 | 7.28 | -5.57 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | Tr | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 1.8 | 1.8 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等
廃棄部位： 頭部、ひれ等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |