魚類 （いわし類） まいわし 焼き とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
魚類 （いわし類） まいわし 焼きとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） まいわし 焼き | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 57.8 | 25.5 | 32.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 5.9 | 15.2 | g | | たんぱく質 | 25.3 | 6.5 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.3 | 32.3 | -25 | g | | コレステロール | 80 | 62 | 18 | mg | | 脂質 | 9.4 | 34 | -24.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 32.1 | -31.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29.3 | -29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.2 | 30.5 | -18.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 33.2 | -33 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | ナトリウム | 100 | 220 | -120 | mg | | カリウム | 350 | 80 | 270 | mg | | カルシウム | 98 | 17 | 81 | mg | | マグネシウム | 36 | 13 | 23 | mg | | リン | 300 | 70 | 230 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.7 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.07 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 8 | 78 | -70 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 52 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 56 | -48 | μg | | ビタミンD | 14 | 2.1 | 11.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 3.9 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.8 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.12 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 9.1 | 0.9 | 8.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.3 | 11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.1 | 21.9 | μg | | 葉酸 | 12 | 62 | -50 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.51 | 0.82 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 備考 | 内臓等を除き焼いたもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |