魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作りとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 25.5 | -10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 54.7 | 6.6 | 48.1 | g | | たんぱく質 | 66.6 | 7.3 | 59.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 27.8 | -25 | g | | コレステロール | 720 | 130 | 590 | mg | | 脂質 | 5.7 | 29.6 | -23.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 36.3 | -36 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 33.5 | -33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 36.3 | -21.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 36.6 | -36.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 0.9 | 11.6 | g | | ナトリウム | 710 | 180 | 530 | mg | | カリウム | 1600 | 110 | 1490 | mg | | カルシウム | 2500 | 55 | 2445 | mg | | マグネシウム | 190 | 14 | 176 | mg | | リン | 2300 | 120 | 2180 | mg | | 鉄 | 3 | 0.9 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 7.9 | 0.9 | 7 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.07 | 0.32 | mg | | マンガン | 0.79 | 0.1 | 0.69 | mg | | ヨウ素 | | 15 | -15 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | Tr | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 41 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 100 | -100 | μg | | ビタミンD | 30 | 2.5 | 27.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.3 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.8 | 16.2 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 2.3 | 26.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.07 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 65 | 0.4 | 64.6 | μg | | 葉酸 | 230 | 60 | 170 | μg | | パントテン酸 | 3.74 | 0.8 | 2.94 | mg | | ビオチン | | 9.4 | -9.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、ごまめ
幼魚の乾燥品（調理前） | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |