魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し とさくらんぼ 米国産 缶詰の栄養素を比較
魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しとさくらんぼ 米国産 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し | さくらんぼ 米国産 缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.7 | 81.5 | -65.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 52.9 | | 52.9 | g | | たんぱく質 | 64.5 | 0.6 | 63.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 0.1 | 2.7 | g | | コレステロール | 550 | 0 | 550 | mg | | 脂質 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 13.8 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 13.6 | -13.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 15.8 | -0.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 17.6 | -17.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.3 | 0.2 | 13.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 3 | 1697 | mg | | カリウム | 1200 | 100 | 1100 | mg | | カルシウム | 2200 | 10 | 2190 | mg | | マグネシウム | 230 | 5 | 225 | mg | | リン | 1500 | 12 | 1488 | mg | | 鉄 | 18 | 0.4 | 17.6 | mg | | 亜鉛 | 7.2 | 0.5 | 6.7 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | マンガン | | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 41 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 41 | -41 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 18 | 0 | 18 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 0.2 | 27.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.01 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 41 | 0 | 41 | μg | | 葉酸 | 74 | 12 | 62 | μg | | パントテン酸 | 1.81 | 0 | 1.81 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 備考 | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、いりこ、ちりめん
魚体全体 | 別名： おうとう、スイートチェリー
試料： ヘビーシラップ漬
液汁を除いたもの
内容総量に対する果肉分： 50 %
廃棄部位： 核及び果柄
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |