魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し と洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの栄養素を比較
魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しと洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.7 | 54.6 | -38.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 52.9 | 4.4 | 48.5 | g | | たんぱく質 | 64.5 | 5.1 | 59.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 16.5 | -13.7 | g | | コレステロール | 550 | 8 | 542 | mg | | 脂質 | 6.2 | 17.1 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 23.2 | -22.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 21.1 | -20.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 22.4 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 22 | -21.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.3 | 1.2 | 12.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 320 | 1380 | mg | | カリウム | 1200 | 94 | 1106 | mg | | カルシウム | 2200 | 30 | 2170 | mg | | マグネシウム | 230 | 14 | 216 | mg | | リン | 1500 | 51 | 1449 | mg | | 鉄 | 18 | 0.4 | 17.6 | mg | | 亜鉛 | 7.2 | 0.4 | 6.8 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.08 | 0.31 | mg | | マンガン | | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | (Tr) | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 18 | 0.1 | 17.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.7 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 23 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.7 | 16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 1.5 | 26.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 41 | 0.3 | 40.7 | μg | | 葉酸 | 74 | 12 | 62 | μg | | パントテン酸 | 1.81 | 0.23 | 1.58 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | g | | 備考 | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、いりこ、ちりめん
魚体全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |