魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.7 | 47.7 | -32 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 52.9 | 12.8 | 40.1 | g | | たんぱく質 | 64.5 | 14.7 | 49.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 24.7 | -21.9 | g | | コレステロール | 550 | 86 | 464 | mg | | 脂質 | 6.2 | 33.5 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 12.4 | 2.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 1.9 | -1.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 13.3 | 2.2 | 11.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 650 | 1050 | mg | | カリウム | 1200 | 150 | 1050 | mg | | カルシウム | 2200 | 16 | 2184 | mg | | マグネシウム | 230 | 14 | 216 | mg | | リン | 1500 | 200 | 1300 | mg | | 鉄 | 18 | 3.2 | 14.8 | mg | | 亜鉛 | 7.2 | 2.2 | 5 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.14 | 0.25 | mg | | マンガン | | 0.16 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 36 | -36 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 60 | -60 | μg | | レチノール | Tr | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 2800 | -2800 | μg | | ビタミンD | 18 | 0.5 | 17.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.42 | -1.32 | mg | | ナイアシン | 17 | 6.5 | 10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 9.8 | 18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.16 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 41 | 4.7 | 36.3 | μg | | 葉酸 | 74 | 15 | 59 | μg | | パントテン酸 | 1.81 | 1.36 | 0.45 | mg | | ビオチン | | 34 | -34 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 1.7 | 2.6 | g | | 備考 | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、いりこ、ちりめん
魚体全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |