魚類 （いわし類） うるめいわし 丸干し と畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生の栄養素を比較
魚類 （いわし類） うるめいわし 丸干しと畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） うるめいわし 丸干し | 畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.1 | 40.7 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 38 | | 38 | g | | たんぱく質 | 45 | 11.6 | 33.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 43.7 | -40.1 | g | | コレステロール | 220 | 76 | 144 | mg | | 脂質 | 5.1 | 47.1 | -42 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 3.4 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.5 | 0.6 | 8.9 | g | | ナトリウム | 2300 | 50 | 2250 | mg | | カリウム | 820 | 110 | 710 | mg | | カルシウム | 570 | 7 | 563 | mg | | マグネシウム | 110 | 13 | 97 | mg | | リン | 910 | 85 | 825 | mg | | 鉄 | 4.5 | 2 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 4.3 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.12 | | 0.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 20 | -20 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 20 | -20 | μg | | ビタミンD | 8 | 0 | 8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.06 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.17 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 16 | 2.6 | 13.4 | mg | | ナイアシン当量 | 25 | 4.5 | 20.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.26 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 25 | 1.8 | 23.2 | μg | | 葉酸 | 44 | 3 | 41 | μg | | パントテン酸 | 0.92 | 1.95 | -1.03 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.1 | 5.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、ひれ等 | 別名： テール
皮を除いたもの
廃棄部位： 骨 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |