魚類 いぼだい 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼きの栄養素を比較
魚類 いぼだい 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いぼだい 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 74 | 50.2 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 11.8 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 16.4 | 13 | 3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 31.2 | -24.8 | g | | コレステロール | 57 | 64 | -7 | mg | | 脂質 | 8.5 | 31.8 | -23.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 4.1 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 2.4 | -2.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 190 | 810 | -620 | mg | | カリウム | 280 | 200 | 80 | mg | | カルシウム | 41 | 6 | 35 | mg | | マグネシウム | 30 | 13 | 17 | mg | | リン | 160 | 220 | -60 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 95 | 2 | 93 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 2 | 93 | μg | | ビタミンD | 2 | 0.4 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.13 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 4.7 | 4 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 6.4 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.15 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 1 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.71 | -0.14 | mg | | ビオチン | | 4.6 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 32 | -31 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： えぼだい
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |