魚類 いかなご あめ煮 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの栄養素を比較
魚類 いかなご あめ煮とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご あめ煮 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 28.1 | 27.5 | 0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.6 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 25.6 | 7.2 | 18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 19.4 | -17.8 | g | | コレステロール | 270 | 19 | 251 | mg | | 脂質 | 3.7 | 20.2 | -16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 45.2 | -45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.2 | -33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.9 | 43.8 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.8 | 43.9 | -8.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.8 | 1.2 | 5.6 | g | | ナトリウム | 1700 | 310 | 1390 | mg | | カリウム | 430 | 100 | 330 | mg | | カルシウム | 550 | 41 | 509 | mg | | マグネシウム | 92 | 13 | 79 | mg | | リン | 730 | 73 | 657 | mg | | 鉄 | 3.4 | 0.5 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.6 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.17 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | Tr | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 21 | 0.2 | 20.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 25 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.11 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 11 | 0.7 | 10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 1.9 | 14.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 7.2 | 0.1 | 7.1 | μg | | 葉酸 | 75 | 37 | 38 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.56 | 0.11 | mg | | ビオチン | | 3.9 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | g | | 備考 | 別名： こうなご | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |