魚類 いかなご あめ煮 とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
魚類 いかなご あめ煮とあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご あめ煮 | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 28.1 | 66.7 | -38.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 25.6 | 13.7 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 13.5 | -11.9 | g | | コレステロール | 270 | 680 | -410 | mg | | 脂質 | 3.7 | 16.5 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.9 | 3 | 34.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.8 | 0 | 35.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.8 | 3.1 | 3.7 | g | | ナトリウム | 1700 | 780 | 920 | mg | | カリウム | 430 | 65 | 365 | mg | | カルシウム | 550 | 90 | 460 | mg | | マグネシウム | 92 | 6 | 86 | mg | | リン | 730 | 230 | 500 | mg | | 鉄 | 3.4 | 3 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 1.3 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.03 | 0.48 | mg | | ヨウ素 | | 34 | -34 | μg | | セレン | | 29 | -29 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | Tr | 220 | -220 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 21 | 6.2 | 14.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.27 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2.4 | 13.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 7.2 | 1.1 | 6.1 | μg | | 葉酸 | 75 | 63 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.94 | -0.27 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 2 | 2.3 | g | | 備考 | 別名： こうなご | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |