魚類 いかなご あめ煮 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
魚類 いかなご あめ煮と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご あめ煮 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 28.1 | 57.6 | -29.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24.9 | -24.9 | g | | たんぱく質 | 25.6 | 29.6 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 4.5 | -2.9 | g | | コレステロール | 270 | 480 | -210 | mg | | 脂質 | 3.7 | 7.7 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.9 | 10.3 | 27.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 35.8 | 2.6 | 33.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.8 | 2.5 | 4.3 | g | | ナトリウム | 1700 | 690 | 1010 | mg | | カリウム | 430 | 280 | 150 | mg | | カルシウム | 550 | 8 | 542 | mg | | マグネシウム | 92 | 24 | 68 | mg | | リン | 730 | 380 | 350 | mg | | 鉄 | 3.4 | 20 | -16.6 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 8.7 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.92 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.3 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | Tr | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 21 | 0.9 | 20.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 5.17 | -4.89 | mg | | ナイアシン | 11 | 18 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 26 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.66 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 7.2 | 24 | -16.8 | μg | | 葉酸 | 75 | 310 | -235 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 7.28 | -6.61 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 1.8 | 2.5 | g | | 備考 | 別名： こうなご | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |