魚類 いかなご つくだ煮 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
魚類 いかなご つくだ煮と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご つくだ煮 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.9 | 10 | 16.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.6 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 15.5 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 10.9 | -8.5 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 4.6 | 11.6 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 57.2 | -24.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 55.6 | -24.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.4 | 7.3 | 1.1 | g | | ナトリウム | 2200 | 60 | 2140 | mg | | カリウム | 670 | 2700 | -2030 | mg | | カルシウム | 470 | 170 | 300 | mg | | マグネシウム | 80 | 220 | -140 | mg | | リン | 820 | 320 | 500 | mg | | 鉄 | 2.3 | 21 | -18.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 10 | -6.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.08 | -0.99 | mg | | マンガン | 0.45 | 1 | -0.55 | mg | | ヨウ素 | | 17 | -17 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 33 | -33 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 5000 | -5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2100 | -2100 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 23 | 0 | 23 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.52 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 1.78 | -1.51 | mg | | ナイアシン | 10 | 13 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 14 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0 | 7.8 | μg | | 葉酸 | 85 | 0 | 85 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | | 0.76 | mg | | ビオチン | | 39 | -39 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.2 | 5.4 | g | | 備考 | 別名： こうなご | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |