魚類 いかなご つくだ煮 とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較
魚類 いかなご つくだ煮とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご つくだ煮 | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 26.9 | 36.2 | -9.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.7 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 9.7 | 19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 27.4 | -25 | g | | コレステロール | 280 | 13 | 267 | mg | | 脂質 | 4.6 | 29.9 | -25.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 31.8 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29 | -29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 23.9 | 9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 22.2 | 8.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.4 | 2 | 6.4 | g | | ナトリウム | 2200 | 620 | 1580 | mg | | カリウム | 670 | 170 | 500 | mg | | カルシウム | 470 | 14 | 456 | mg | | マグネシウム | 80 | 15 | 65 | mg | | リン | 820 | 74 | 746 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.8 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.22 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | Tr | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | Tr | 640 | -640 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 790 | -790 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 67 | -67 | μg | | ビタミンD | 23 | 0.4 | 22.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.2 | -8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.06 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 10 | 1.6 | 8.4 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 3.5 | 12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0.1 | 7.7 | μg | | 葉酸 | 85 | 9 | 76 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 0.33 | 0.43 | mg | | ビオチン | | 1.5 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 1.6 | 4 | g | | 備考 | 別名： こうなご | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |