魚類 いかなご つくだ煮 とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
魚類 いかなご つくだ煮とあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご つくだ煮 | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 26.9 | 66.7 | -39.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 13.7 | 15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 13.5 | -11.1 | g | | コレステロール | 280 | 680 | -400 | mg | | 脂質 | 4.6 | 16.5 | -11.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 3 | 29.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 0 | 30.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.4 | 3.1 | 5.3 | g | | ナトリウム | 2200 | 780 | 1420 | mg | | カリウム | 670 | 65 | 605 | mg | | カルシウム | 470 | 90 | 380 | mg | | マグネシウム | 80 | 6 | 74 | mg | | リン | 820 | 230 | 590 | mg | | 鉄 | 2.3 | 3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1.3 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.03 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | | 34 | -34 | μg | | セレン | | 29 | -29 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | Tr | 220 | -220 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 23 | 6.2 | 16.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.27 | 0 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2.4 | 13.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 1.1 | 6.7 | μg | | 葉酸 | 85 | 63 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 0.94 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 2 | 3.6 | g | | 備考 | 別名： こうなご | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |