魚類 いかなご つくだ煮 ととうもろこし コーンミール 黄色種の栄養素を比較
魚類 いかなご つくだ煮ととうもろこし コーンミール 黄色種の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご つくだ煮 | とうもろこし コーンミール 黄色種 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.9 | 14 | 12.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7 | -7 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 8.3 | 21.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 3.6 | -1.2 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 4.6 | 4 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 79.7 | -79.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 72.5 | -72.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 66.1 | -33.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8 | -8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 72.4 | -41.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.4 | 1.3 | 7.1 | g | | ナトリウム | 2200 | 2 | 2198 | mg | | カリウム | 670 | 220 | 450 | mg | | カルシウム | 470 | 5 | 465 | mg | | マグネシウム | 80 | 99 | -19 | mg | | リン | 820 | 130 | 690 | mg | | 鉄 | 2.3 | 1.5 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1.4 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.38 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | Tr | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 160 | -160 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 13 | -13 | μg | | ビタミンD | 23 | 0 | 23 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.1 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.08 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.9 | 9.1 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 1.6 | 14.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.43 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0 | 7.8 | μg | | 葉酸 | 85 | 28 | 57 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 0.57 | 0.19 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 備考 | 別名： こうなご | 別名： とうきび
歩留り： 75～80 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |