魚類 いかなご 煮干し と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での栄養素を比較
魚類 いかなご 煮干しと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 いかなご 煮干し | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | 差 | 単位 | | 水分 | 38 | 52.3 | -14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.5 | 10.9 | 23.6 | g | | たんぱく質 | 43.1 | 12.1 | 31 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 30.7 | -27.6 | g | | コレステロール | 510 | 62 | 448 | mg | | 脂質 | 6.1 | 32 | -25.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 1.8 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 1.8 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 3.6 | 9.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 1.4 | 0.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 11.3 | 2.2 | 9.1 | g | | ナトリウム | 2800 | 700 | 2100 | mg | | カリウム | 810 | 170 | 640 | mg | | カルシウム | 740 | 5 | 735 | mg | | マグネシウム | 130 | 12 | 118 | mg | | リン | 1200 | 200 | 1000 | mg | | 鉄 | 6.6 | 0.6 | 6 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 1.4 | 4.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.03 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 10 | 2 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 2 | 8 | μg | | ビタミンD | 54 | 0.3 | 53.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.36 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.12 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 3.3 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 5.6 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 4.6 | 0.6 | 4 | μg | | 葉酸 | 50 | 1 | 49 | μg | | パントテン酸 | 1.15 | 0.48 | 0.67 | mg | | ビオチン | | 4.2 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 1.8 | 5.3 | g | | 備考 | 別名： こうなご | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |