魚類 あんこう きも 生 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 9.3 | 35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 2.3 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 10 | 3.1 | 6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 0.3 | 36.6 | g | | コレステロール | 560 | 0 | 560 | mg | | 脂質 | 41.9 | 0.7 | 41.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 68.9 | -66.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 66.8 | -64.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 76.6 | -67.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 84.9 | -82.7 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | g | | ナトリウム | 110 | 1 | 109 | mg | | カリウム | 220 | 1100 | -880 | mg | | カルシウム | 6 | 37 | -31 | mg | | マグネシウム | 9 | 57 | -48 | mg | | リン | 140 | 81 | 59 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | マンガン | | 0.53 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 96 | 2 | 94 | μg | | セレン | 200 | 2 | 198 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 2 | 3 | μg | | レチノール | 8300 | 0 | 8300 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 0 | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 500 | 7800 | μg | | ビタミンD | 110 | 0 | 110 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 6.8 | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.27 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.21 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.4 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 4 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.43 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 0 | 39 | μg | | 葉酸 | 88 | 260 | -172 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 0.46 | 0.43 | mg | | ビオチン | 13 | 5.3 | 7.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 69 | -68 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |