魚類 あんこう きも 生 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 9.5 | 35.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 9.3 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 10 | 14.2 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 1.1 | 35.8 | g | | コレステロール | 560 | 0 | 560 | mg | | 脂質 | 41.9 | 2.1 | 39.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 29.2 | -27 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 29.2 | -27.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 47.8 | -38.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.7 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 67.3 | -65.1 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 0.8 | 6.9 | -6.1 | g | | ナトリウム | 110 | 120 | -10 | mg | | カリウム | 220 | 3200 | -2980 | mg | | カルシウム | 6 | 110 | -104 | mg | | マグネシウム | 9 | 180 | -171 | mg | | リン | 140 | 300 | -160 | mg | | 鉄 | 1.2 | 4.2 | -3 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 1 | 0.82 | 0.18 | mg | | マンガン | | 1.22 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 96 | 4 | 92 | μg | | セレン | 200 | 16 | 184 | μg | | クロム | Tr | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 5 | 29 | -24 | μg | | レチノール | 8300 | 0 | 8300 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 220 | 8080 | μg | | ビタミンD | 110 | 0 | 110 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 18 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.68 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.3 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 13 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 14 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.95 | -0.84 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 0 | 39 | μg | | 葉酸 | 88 | 120 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 1.08 | -0.19 | mg | | ビオチン | 13 | 43 | -30 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |