魚類 あんこう きも 生 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 52.6 | -7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 5.6 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 10 | 6.3 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 10.8 | 26.1 | g | | コレステロール | 560 | 460 | 100 | mg | | 脂質 | 41.9 | 13.1 | 28.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 20.3 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 19.4 | -17.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 23 | -13.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 20 | -17.8 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.8 | 6.4 | -5.6 | g | | ナトリウム | 110 | 2300 | -2190 | mg | | カリウム | 220 | 47 | 173 | mg | | カルシウム | 6 | 57 | -51 | mg | | マグネシウム | 9 | 6 | 3 | mg | | リン | 140 | 210 | -70 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | mg | | 銅 | 1 | 0.05 | 0.95 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 96 | 41 | 55 | μg | | セレン | 200 | 18 | 182 | μg | | クロム | Tr | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 5 | 0 | μg | | レチノール | 8300 | 260 | 8040 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 270 | 8030 | μg | | ビタミンD | 110 | 4.6 | 105.4 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 1.7 | 12.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.18 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 1.5 | (Tr) | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 1.5 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 1.4 | 37.6 | μg | | 葉酸 | 88 | 59 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 1.38 | -0.49 | mg | | ビオチン | 13 | 25 | -12 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 5.7 | -5.4 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |