魚類 あんこう きも 生 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 5 | 40.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 23.1 | -15.2 | g | | たんぱく質 | 10 | 29.6 | -19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 3.3 | 33.6 | g | | コレステロール | 560 | 0 | 560 | mg | | 脂質 | 41.9 | 5.3 | 36.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 1.6 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 1.5 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 9.5 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 38.5 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 39.5 | -37.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 7.4 | -6.6 | g | | ナトリウム | 110 | 6 | 104 | mg | | カリウム | 220 | 2700 | -2480 | mg | | カルシウム | 6 | 420 | -414 | mg | | マグネシウム | 9 | 230 | -221 | mg | | リン | 140 | 350 | -210 | mg | | 鉄 | 1.2 | 17 | -15.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 6.3 | -4.1 | mg | | 銅 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 96 | | 96 | μg | | セレン | 200 | | 200 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 8300 | 0 | 8300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 2400 | 5900 | μg | | ビタミンD | 110 | 0 | 110 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 28 | -14 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2900 | -2900 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.6 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.35 | -1 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 4 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 12 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.96 | -0.85 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 0 | 39 | μg | | 葉酸 | 88 | 1200 | -1112 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 3.7 | -2.81 | mg | | ビオチン | 13 | | 13 | μg | | ビタミンC | 1 | 60 | -59 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |