魚類 あんこう きも 生 とケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生とケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 50.3 | -5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 4.1 | 3.8 | g | | たんぱく質 | 10 | 4.7 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 12.3 | 24.6 | g | | コレステロール | 560 | 100 | 460 | mg | | 脂質 | 41.9 | 13.5 | 28.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 30.9 | -28.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 28.9 | -26.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 30.3 | -21 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 30.5 | -28.3 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 0.8 | 1 | -0.2 | g | | ナトリウム | 110 | 27 | 83 | mg | | カリウム | 220 | 12 | 208 | mg | | カルシウム | 6 | 28 | -22 | mg | | マグネシウム | 9 | 2 | 7 | mg | | リン | 140 | 69 | 71 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | 銅 | 1 | 0.05 | 0.95 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 96 | 5 | 91 | μg | | セレン | 200 | 1 | 199 | μg | | クロム | Tr | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 11 | -6 | μg | | レチノール | 8300 | 120 | 8180 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 37 | -37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 39 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 110 | 8190 | μg | | ビタミンD | 110 | 0.9 | 109.1 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 0.8 | 13.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.12 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 1.4 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 0.1 | 38.9 | μg | | 葉酸 | 88 | 80 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 0.7 | 0.19 | mg | | ビオチン | 13 | 2.8 | 10.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 46 | -45 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |