魚類 あんこう きも 生 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 53.7 | -8.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 13 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 10 | 15.5 | -5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 12.3 | 24.6 | g | | コレステロール | 560 | 45 | 515 | mg | | 脂質 | 41.9 | 13.7 | 28.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 13.9 | -11.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 12.6 | -10.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 17.1 | -7.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 14.9 | -12.7 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 110 | 630 | -520 | mg | | カリウム | 220 | 260 | -40 | mg | | カルシウム | 6 | 48 | -42 | mg | | マグネシウム | 9 | 24 | -15 | mg | | リン | 140 | 220 | -80 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 1 | 0.04 | 0.96 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 96 | 4 | 92 | μg | | セレン | 200 | 13 | 187 | μg | | クロム | Tr | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 5 | 7 | -2 | μg | | レチノール | 8300 | 16 | 8284 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 24 | 8276 | μg | | ビタミンD | 110 | 0.2 | 109.8 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 2.9 | 11.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.09 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 6.6 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 9.7 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.28 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 0.1 | 38.9 | μg | | 葉酸 | 88 | 13 | 75 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 0.87 | 0.02 | mg | | ビオチン | 13 | 2.8 | 10.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |