魚類 あんこう きも 生 と小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質の栄養素を比較
魚類 あんこう きも 生と小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あんこう きも 生 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.1 | 10 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | | 7.9 | g | | たんぱく質 | 10 | 10.1 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 2.7 | 34.2 | g | | コレステロール | 560 | 0 | 560 | mg | | 脂質 | 41.9 | 3.3 | 38.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 68.4 | -66.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 62.2 | -60.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 64.6 | -55.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 11.2 | -11.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 75.2 | -73 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 110 | 2 | 108 | mg | | カリウム | 220 | 390 | -170 | mg | | カルシウム | 6 | 36 | -30 | mg | | マグネシウム | 9 | 110 | -101 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 1 | 0.32 | 0.68 | mg | | マンガン | | 3.79 | -3.79 | mg | | ヨウ素 | 96 | 0 | 96 | μg | | セレン | 200 | 5 | 195 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 19 | -14 | μg | | レチノール | 8300 | 0 | 8300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8300 | 0 | 8300 | μg | | ビタミンD | 110 | 0 | 110 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 1.2 | 12.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.49 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.09 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 5 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 6.7 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.34 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 39 | 0 | 39 | μg | | 葉酸 | 88 | 40 | 48 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 1.07 | -0.18 | mg | | ビオチン | 13 | 9.6 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： きあんこう
肝臓 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |